很多人喜欢艾灸，认可艾灸，但是提到艾烟，大家都有些抵触。在这里，我特别想和大家说说“艾烟”。

艾条燃烧会有烟，有人觉得呛，有人闻着不舒服，但有人对艾烟很认可，闻了还想闻，所以人们对艾烟持有的态度也不一样，有排斥的，反感的，认可的，但是您对艾烟的作用了解吗？艾烟是晾干的艾草或者艾草加工后艾绒/艾条燃烧后产生的烟气。

1、艾叶中含有的铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份在燃烧后的艾烟中同样含有，而且可被人体吸收。

2、艾烟有一种特殊的艾香气味，可以安神助眠，镇定神经。并且该气味具有明确的平喘、镇咳、祛痰、松弛气管平滑肌的作用，在调理哮喘病例中，功效尤为显著。

3、艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，可增加人体的免疫力。

4、艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

5、艾烟中含有艾精油成分，具有非常好的杀菌消毒能力，且是广谱抗菌。所以艾灸可以预防感冒，净化室内环境，尤其对呼吸系统和皮肤病问题有很好的效果，吹灸治疗中耳炎也是主要利用艾烟的作用。“艾”字的下部分“×”，即通杀气之意，所以古人认为艾草有杀气，可以辟邪，正合现在的艾草杀菌消毒之意，至今有端午门口插艾辟邪之习俗，实有驱虫蚊、杀菌消毒之功效。

6、无艾不成灸、无火不成灸、无烟不成灸，也就是说有艾、有火、有烟、才能被称为真正的艾灸法。无艾、无火、无烟都不能称为灸法(也达不到艾灸神奇的效果）

有艾友反馈：我在给自己灸中脘时用无烟艾条，皮肤有一种灼烈的激痛感，而皮下腹中无明显感觉，穴位也无得气之反应。换成有烟艾条，皮肤激痛消失，灸感顿起，皮下腹中的灸感和走传感立马出现。艾烟的艾精油蒸腾到皮肤穴位，和艾火的热力合二为一，共同作用于灸点，可以温润灸火，使艾火温润而有穿透性，所谓阴中求阳，阳中求阴，艾灸穴位时，灸气可谓“入木三分”，绝非作用于皮肤表面。

如果非要说艾烟有弊端的话，倒也有一个。

古代艾灸，大多在平房、四合院，空间大，艾烟不成问题。而现在大多是楼房，空间不足，艾烟比较集中，如果是长期、大量艾灸时，还是要注意的。

特别是现在艾条的质量参差不齐，如果用次的艾条，烟大，乌烟瘴气不说，熏得眼睛流泪，对经络也会有伤害，所以一定要选用好的艾条。

有艾友反馈：尤其现在用的随身灸等灸罐，由于其不充分燃烧，或是艾条质量问题，有的会产生一些不良味道。北京之前有两位一直给人艾灸的夫妇，用艾灸治好了无数病人，但是夫妇俩双双死于肺癌，应该是和长期受艾烟熏灼有很大关系，他们的后人没有再继承艾灸事业。因此我们店里给人艾灸，做了很好的排烟设施，并且要求员工都要带好口罩，如果一天几小时在灸，作为灸疗师或长期艾灸是要注意的。

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