老母亲常常苦口婆心地劝我：

“找对象要擦亮眼睛，最好是不抽烟的！”

这不是危言耸听

来看看这些事实

据世界卫生组织的统计

每年有近万人因吸烟致死

是世界上最主要的致死因素之一

平均每8秒

就有1人死于与吸烟有关的疾病

烟草中有几百种有害物质

其中明确的致癌物质就有69种

除了头号“杀手”肺癌外

还存在导致一系列疾病的风险

▽▽▽

?吸烟是呼吸系统疾病、心脑血管疾病、癌症等非传染疾病的重要诱因；

?慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿和支气管哮喘，其发病率随吸烟率的增加而增加；

?吸烟者更易感染结核病等传染性疾病。

别以为自己不吸烟就没事了

研究表明

如果家庭中有人吸烟

其家庭成员得肺癌的概率

是普通人群的%以上

这是因为

散发的烟雾与人体吸入的烟相比

部分致癌物质的含量更高

这还没完

残留于衣服、墙壁、家具、地毯等的

“三手烟”

也会成为伤肺的“凶手”

对儿童的危害尤甚。儿童，尤其是婴幼儿，容易在地上爬或者亲密接触各种被污染的物体，甚至抓住东西往嘴里塞。

有调查显示：即使父母在室外吸烟的儿童，其体内尼古丁代谢物浓度仍为父母不吸烟的儿童的7倍。

这意味着

吸烟不仅损害自己的健康

还在伤害着你家人的健康

抽烟上瘾的原理——尼古丁对大脑产生了奖励机制，属于生理上的习惯性需要。

烟瘾难戒，不仅因为心理和生理上的依赖，还是一种慢性高复发性疾病，烟民们就在“戒烟→复吸→戒烟”的循环中反复挣扎。

今年的“5?31”无烟日

医院戒烟门诊团队

医院共同开展

“烟草与肺部健康”宣教活动

医院“戒烟门诊”呼吸内科胡潇医生和黄凤媚药师，与活动现场听众分享了吸烟对肺部的影响。

戒烟门诊胡潇医生介绍烟草危害

其实所谓的“低焦油低尼古丁”都是使用了一种叫做烟-通气孔的技术。

这种技术是控制焦油和尼古丁的关键技术之一，它是通过滤膜或纸静电或激光穿孔的方式制造烟的滤嘴位置。

但是大多数品牌的烟通气孔都是不明显的，并且很多吸烟者在吸烟时会无意识地堵住通气孔，反而使吸入的焦油和尼古丁量增加。

很多来戒烟门诊的患者都会说：“我吸烟都没有吸进去，就是过个嘴瘾，烟是从嘴里吐出来的。”他们觉得这样可以减少吸烟对身体的伤害。

其实并非如此。吐出来的烟雾弥漫在空气中，吸烟者同样是处在一个二手烟雾污染的环境当中，肺部受到的危害跟直接吸烟并没有很大区别。

二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟雾的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。

戒烟这条路上虽然困难重重

但也别灰心

因为你可以寻求专业的帮助

医院呼吸内科戒烟门诊于年1月开诊，隶属于呼吸内科，由药学部及健康促进办公室提供支持。

截至目前，已有千余名初诊患者在医院接受综合戒烟服务。其中约30%的患者通过采用“评估-干预-治疗”三者相结合的方式，获得有效干预。

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