饭后一根烟赛过活神仙！

不抽烟的小编其实不太能理解这句话。

作为五讲四美好青年，从小接受的就是“不能抽烟”“抽烟都是坏孩子”的教育，老师的三令五申到抓学生以儆效尤的戏码每年都在上演，可总是禁不住。

到了青春期，这阶段是大多数人染上烟瘾的时期，觉得抽烟虽然不好但好像还挺酷。青春期就是这样，你不让我做的事我做了，我就是这个班里最靓的仔。

长大后发现抽烟已经成为一种常态，已经彻底融入了大多数人的生活，成为他们精神上的伴侣。

吸烟有害健康！道理谁都懂，可抽烟的人却很少能戒。

女生抽烟大多是都是因为爱情。女生失恋后先是抱着酒喝的昏天暗地，喝到后来发现酒精麻痹不了自己，开始靠抽烟来救赎。在烟雾缭绕和醉生梦死后慢慢走出来。后来虽然不常抽，但好像也断不了。每次心情不好靠的不是其他方式排泄，而是放任自己在烟雾中迷离放松。

所以抽烟会上瘾，一开始就别碰。

“你会在什么样的情形下吸烟？”我们询问了大多数男性，听到最多的词就是压力。

来自于环境、工作、生活的压力。

小编也问过朋友为什么要抽烟，他说在社交场合，所有人都在抽，你不抽会不太好，特别是在领导递烟的情况下。而且在那样一个全是二手烟的环境，你抽不抽有什么区别？

最大的压力来自工作和生活。当媳妇怀孕有孩子后，作为一个男子汉必须要担当起自己的责任，压力也就自然而来。压力太大太累的时候一天两三包烟是常事，为了让家人不担心会偷偷躲着抽，抽完了再把自己收拾好回家。吸烟有害健康大家当然都知道，可是有些情绪只有抽烟会缓解。

抽烟的确会上瘾，会让部分人觉得安稳。

所以，以这种方式缓解压力是对的吗？

抽烟抽久了，我看到的不是在压力之下的缓解，而是有事没事的来一支的行为常态。当行为习惯已经养成，戒烟？那几乎不可能。

中国疾病预防控制中心年12月28日发布调查报告称，我国人群吸烟率为27.7%，总人数高达3.16亿人，占世界总吸烟人数的三分之一。

世界卫生组织（WHO）的统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达万，其中因直接吸烟导致死亡的约万，即平均每6秒钟有1个吸烟者死亡，现在吸烟者中将来会有一半死于吸烟相关疾病。

去年出版的《科学》杂志上,英美日韩意五国研究者联名发表论文。历经数年,研究者分析了例癌症患者,得出结论：吸烟会引发至少17种癌症，造成约22%的癌症死亡，还会让大脑皮层变薄，增加中风、冠心病、肺气肿、白内障、肺结核、糖尿病的风险。

吸烟，绝不是一个人的寂寞狂欢，它还会让你身边的人遭受不该承受的伤害。

中国目前另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害，全世界因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为60万。孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低。

为了自己也为了家人，少抽烟甚至戒烟，别在公共场合吸烟，别在密闭场合吸烟。这才是一个男人对自己对家人对社会最大的担当。

5月31日世界无烟日，请在今天丢开烟盒扔掉打火机熄灭烟头忍住烟瘾，共创无烟环境。 　　

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